Contéudo do livro: "Ao som do berimbau: Capoeira" do Formado Comprido :

PRÓLOGO
INTRODUCCIÓN AL TRABAJO
UNAS PREMISAS LIMITANTES
MÉTODO DE TRABAJO Y EXPOSICIÓN
AGRADECIMIENTOS
CAPÍTULO I: HECHOS HISTÓRICOS
HISTORIA Y ORALIDAD
LOS CÁNTICOS: MEMORIA Y CONFLICTO
1.1. EL ORIGEN DE LA CAPOEIRA
LA LEYENDA DE LA CAPOEIRA
CAPOEIRA Y LOGUNEDÉ
EL RITMO DE LA CAPOEIRA
EL ORIGEN DEL SÍMBOLO DE LA CAPOEIRA
1.2. CAPOEIRA ANGOLA.
CAPOEIRAS Y ALBOROTADORES
RITUALES Y MANDINGAS
LAS RODAS DE LA ÉPOCA
ANGOLA Y ALTERAR EL ORDEN
1.2.1. ABCA (ASOCIACION BRASILEÑA DE CAPOEIRA ANGOLA)
1.2.2. MESTRE PASTINHA (1889-1981).
1.3. ORIGEN DE LA CAPOEIRA REGIONAL
UN POSIBLE PRECEDENTE: EL BATUQUE
LA REGIONAL: BÚSQUEDA DE LA EFICIENCIA
SISNANDO: CONTRA-MESTRE DE LA REGIONAL DE BIMBA
EL MESTRE BIMBA, AGENTE DE CAMBIOS
EL CRECIMIENTO DE LA REGIONAL TRAS LA MUERTE DE BIMBA
ALGUNAS PREGUNTAS SIN RESPUESTA
1.3.1. MESTRE BIMBA (1900-1974)
LA FIGURA DE MESTRE BIMBA
EL ADIÓS DE BIMBA A BAHÍA
EL TRASLADO DE LOS RESTOS MORTALES A LA PLAZA DEL MESTRE
LOS PERIÓDICOS ACERCA DE BIMBA
LAS PARÁBOLAS DE MESTRE BIMBA
FECHAS IMPORTANTES EN RELACIÓN A LA FIGURA DE MESTRE BIMBA
1.4. CAPOEIRA ANGOLA Y CAPOEIRA REGIONAL
EL FESTIVAL DE CAPOEIRA
MESTRE BIMBA Y MESTRE PASTINHA
1.5. HECHOS HISTÓRICOS SOBRE CAPOEIRA (FECHAS)
ABPC (ASOCIACION BRASILEÑA DE PROFESORES DE CAPOEIRA)
1.5.1. LA MUJER EN LA CAPOEIRA
CAPÍTULO II: CONCEPTUALIZACIÓN Y DEFINICIÓN: CAPOEIRA REGIONAL
2.1. GRADUACIONES EN LOS GRUPOS
LA BANDERA DE BRASIL EN LAS CORDAS
OTRAS FORMAS DE GRADUACIÓN
DISCUSIÓN ANTE LAS GRADUACIONES
2.2. ADMISION EN LA ACADEMIA. PRINCIPIOS Y OBJETIVOS
2.2.1. EDUCACION PERMANENTE. MESTRE EJEMPLAR
2.2.2. INDUMENTARIA E HIGIENE
2.3. ENTRENAMIENTO
2.3.1. INDIVIDUAL (PRECISION, VELOCIDAD)
2.3.2. TECNICO (GOLPE DE VISTA/APLICACIONES)
2.3.3. PRACTICO (RODA, EMBOSCADAS TECNICAS)
2.3.4. ESPECIFICO (PARA MEJORAR CUALIDADES FISICAS)
2.4. EXÁMEN
EXAMEN PARA LA FORMATURA
EL RITUAL DE LA FORMATURA
EL EVENTO
2.4.1. LA CULTURA Y EL ENTRENAMIENTO
2.5. BATIZADO. LA IMPORTACIA DE LA CORDA
2.5.1. EL CURSO DE ESPECIALIZACION
2.6. CCFR (CENTRO DE CULTURA FISICO REGIONAL)
2.6.1. REGLAMENTO DE LA ACADEMIA
2.6.2. LAS JERARQUIAS DE BIMBA
2.6.3. LOS SIMBOLOS DE LA REGIONAL
EL GRAN SÍMBOLO DE SALOMAO
EL ESCUDO DE LA CCFR
SÍMBOLO DEL CCFR
TERMINOLOGÍA BÁSICA
ALGUNOS TERMINOS BASICOS EN CAPOEIRA:
CAPÍTULO III: PEDAGOGÍA
3.1. PERFIL DEL PROFESOR DE CAPOEIRA (COMO EDUCADOR)
3.2. CAPOEIRA REGIONAL: CONCEPCION PEDAGOGICA
CAPOEIRA REGIONAL: RAZÓN Y DISCIPLINA
3.2.1. EL "JUEGO DE CAPOEIRA"
LA CAPOEIRA ES SÓLO UNA
3.2.2.EL METODO DE ENSEÑANZA DE MESTRE BIMBA
3.2.3. EL GINGADO
3.2.4. MOVIMIENTOS BASICOS DE CAPOEIRA REGIONAL
3.2.5. SECUENCIAS FUNDAMENTALES
SECUENCIA DE ENSEÑANZA DE MESTRE BIMBA:
3.2.6. CINTURA DESPREZADA (MOVIMIENTOS DE PROYECCION)
3.2.7. GOLPES LIGADOS
3.2.8 MOVIMIENTOS BASICOS DE CAPOEIRA ANGOLA
3.3. ENSEÑANZA ESPECIAL
3.3.1. LA NAVAJA, LA FACA Y EL BERIMBAU COMO ARMA
3.4. APRENDIENDO CAPOEIRA
3.4.1. EL CALENTAMIENTO (BASADOS EN ARTICULOS DE QUIM LLUCIA)
LOS ESTIRAMIENTOS
MOVILIDAD ARTICULAR, FLEXIBILIDAD Y ELASTICIDAD
EL MÚSCULO
LA CÁPSULA ARTICULAR Y LOS LIGAMENTOS
BENEFICIOS DE LA MEJORA DE LA ELASTICIDAD MUSCULAR
METODOLOGIA DEL ESTIRAMIENTO
CUANDO ESTIRAR
COMO ESTIRAR
ALGUNOS ESTIRAMIENTOS A REALIZAR (POR GRUPOS MUSCULARES):
GOLPES DESEQUILIBRANTES Y ESPECIALES
ALGUNAS TECNICAS USUALES DEL ENTRENAMIENTO
CAPÍTULO IV: EFECTOS FUNCIONALES PRINCIPALES DE LA CAPOEIRA SOBRE LA
MENTE Y EL CUERPO
4.1. CUALIDADES FISICAS DEL PRACTICANTE DE CAPOEIRA
ANALISIS DE LAS CUALIDADES FISICAS
4.2. LESIONES Y TRATAMIENTO DE LAS MISMAS
CLASIFICACION GENERAL DE LAS LESIONES
CAPÍTULO V : MÚSICA
5.1. EL PORQUÉ DE LA MÚSICA
5.2. EFECTOS PRINCIPALES DE LA MÚSICA SOBRE EL PRACTICANTE Y LA RODA
5.2.1. TIPOS DE CANTIGA EN CAPOEIRA
5.2.2. LA MÚSICA EN LA CAPOEIRA REGIONAL DE MESTRE BIMBA
5.3. LOS INSTRUMENTOS EN LA RODA
5.3.1. BERIMBAU
EL BERIMBAU DEL MESTRE BIMBA
5.3.2. PANDEIRO Y ATABAQUE
5.3.3. OTROS INSTRUMENTOS
5.4. RITMOS PRINCIPALES DE CADA MESTRE
5.5. OTRAS MANIFESTACIONES CULTURALES APAREJADAS A LA PRÁCTICA DE
CAPOEIRA
5.5.1. MACULELE
SAMBA DE RODA
CONCLUSIONES
ANEXO I: PORTUGUÉS (DE BRASIL)-ESPAÑOL
ANEXO II: LA CAPOEIRA EN PERSPECTIVA HISTÓRICO-SOCIOLÓGICA POR LUIZ
RENATO VIEIRA
I - ASPECTOS HISTÓRICOS Y MUSICALES DE LA ARTE-LUCHA BRASILEIRA
II - LOS VIEJOS MESTRES DE LA VADIAÇÃO BAHIANA
III - WALDEMAR DA PAIXÃO, EL MESTRE DE LIBERDADE
IV - LA CAPOEIRA Y LAS INSTITUCIONES MILITARES Y POLICIALES EN BRASIL
V - LA CAPOEIRA Y LA CULTURA INTERNACIONAL-POPULAR
BIBLIOGRAFIA
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
BIBLIOGRAFIA GENERAL
BIBLIOGRAFÍA SOBRE CAPOEIRA

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